Parkour - GOjump Mateczny Kraków - Park Trampolin

PARKOUR

Parkour to dyscyplina ruchu oparta na efektywnym, świadomym i technicznym pokonywaniu przeszkód w otoczeniu. Zajęcia rozwijają siłę funkcjonalną, zwinność, wytrzymałość oraz umiejętność planowania torów ruchu. Program jest stopniowany – od nauki bezpiecznych lądowań i przeskoków po zaawansowane techniki poruszania się w różnorodnym środowisku treningowym.

Wymagany wiek:

Czas zajęć:

Cena zajęć:

TRENUJ PARKOUR W AKADEMII GOJUMP

1

Nauka efektywnego, technicznego pokonywania przeszkód w różnorodnym terenie.

2

Wzmacnianie siły funkcjonalnej, skoczności i stabilizacji.

3

Rozwijanie szybkości reakcji i planowania sekwencji ruchowych w czasie rzeczywistym.

4

Kształtowanie pewności siebie i samodzielności w działaniu pod presją.

5

Doskonalenie technik lądowania, przeskoków, wspięć i asekuracji.

6

Budowanie sprawności ogólnorozwojowej poprzez intensywny i praktyczny trening.

ZADZWOŃ I ZAPYTAJ O SZCZEGÓŁY

POZNAJ TRENERÓW

Kamil Mirzejewski

Sport ekstremalny to moja codzienność – od deskorolki po parkour, który trenuję od prawie 15 lat. Uczę czystego parkouru – czyli szybkiego, sprawnego pokonywania przeszkód. Na zajęciach stawiam na porządek, dobrą atmosferę i pasję – bo parkour to nie tylko sport, to styl życia!

Jakub Krysik

Z Capoeiry i piłki nożnej trafiłem do świata Parkour i Freerunningu – i zostałem na dobre. Uczę nie tylko techniki, ale też wytrwałości, kreatywności i odwagi. Na moich zajęciach dzieci uczą się pokonywać przeszkody – na parkiecie i w życiu – w atmosferze zabawy i wzajemnego wsparcia.

SPRAWDŹ HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Poniedziałek
17:00-18:00
8-11 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR PODSTAWOWA
18:00-19:00
11-14 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR PODSTAWOWA
19:00-20:00
17+ LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR 2x W TYG (PON+ŚR 19:00) ZAAWANSOWANA
Wtorek
17:00-18:00
11-14 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR ŚREDNIOZAAWANSOWANA
18:00-19:00
8-11 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR PODSTAWOWA
18:30-19:30
8-11 LAT
Kuba Krysik
PARKOUR PODSTAWOWA
19:00-20:00
14-17 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR ŚREDNIOZAAWANSOWANA
Środa
17:00-18:00
11-14 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR PODSTAWOWA
18:00-19:00
8-11 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR ŚREDNIOZAAWANSOWANA
19:00-20:00
17+ LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR 2x W TYG (PON+ŚR 19:00) ZAAWANSOWANA
Czwartek
17:15-18:15
8-11 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR ŚREDNIOZAAWANSOWANA
17:45-18:45
8+ LAT
Kuba Krysik
PARKOUR PODSTAWOWA
18:15-19:15
14+ LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR ŚREDNIOZAAWANSOWANA
19:15-20:15
17+ LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR ZAAWANSOWANA
Piątek
17:00-18:00
11-14 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR PODSTAWOWA
18:00-19:00
14-17 LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR ŚREDNIOZAAWANSOWANA
19:00-20:00
14+ LAT
Kamil Mirzejewski
PARKOUR OPEN