Gimnastyka - GOjump Mateczny Kraków - Park Trampolin

GIMNASTYKA

Gimnastyka to dyscyplina sportowa oparta na precyzyjnych, technicznych elementach takich jak przewroty, stanie na rękach, mostki, przerzuty czy układy na ścieżkach akrobatycznych. Treningi kształtują świadomość ciała, siłę mięśni głębokich, mobilność i dynamikę. Zajęcia prowadzone są w grupach o różnym poziomie zaawansowania – od podstaw gimnastyki po treningi rozwijające konkretne układy i elementy techniczne.

Wymagany wiek:

Czas zajęć:

Cena zajęć:

TRENUJ GIMNASTYKĘ W AKADEMII GOJUMP

1

Nauka fundamentalnych elementów technicznych – przewroty, stanie na rękach, mostki.

2

Rozwijanie mobilności, siły izometrycznej i stabilizacji.

3

Kształtowanie prawidłowej postawy i wzorców ruchowych.

4

Nauka bardziej złożonych układów oraz pracy na ścieżce gimnastycznej.

5

Praca nad precyzją i powtarzalnością techniki.

6

Przygotowanie do startów w pokazach lub dalszego rozwoju w gimnastyce sportowej.

ZADZWOŃ I ZAPYTAJ O SZCZEGÓŁY

POZNAJ TRENERÓW

Patryk Mazur

Na zajęciach stawiam na uśmiech, ale i dyscyplinę – zależy mi, żeby każdy trening był nie tylko przyjemny, ale też rozwijający. Skupiam się na wzmacnianiu ciała, budowaniu silnego gorsetu mięśniowego, poprawie elastyczności i pracy nad zakresem ruchu w stawach – wszystko po to, by dzieci mogły bezpiecznie uczyć się trudnych ewolucji. Trening to dla mnie nie tylko ruch, ale też sposób na budowanie charakteru.

Krzysztof Twardzik

Zajawiony gimnastyką od najmłodszych lat. Od 5 lat prowadzę zajęcia w Akademi GOjump , na których stawiam na technikę, bezpieczeństwo i rozwój każdego podopiecznego. Niezależnie od poziomu, pomagam opanować elementy krok po kroku i przekroczyć własne granice – z pasją i pełnym zaangażowaniem.

SPRAWDŹ HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Środa
16:30-17:30
8+ LAT
Krzysztof Twardzik
GIMNASTYKA PODSTAWOWA
16:45-17:45
8+ LAT
Patryk Mazur
GIMNASTYKA PODSTAWOWA
Czwartek
16:30-17:30
8-13 LAT
Krzysztof Twardzik
GIMNASTYKA PODSTAWOWA
16:30-17:30
8+ LAT
Patryk Mazur
GIMNASTYKA PODSTAWOWA
17:30-18:30
11-15 LAT
Krzysztof Twardzik
GIMNASTYKA ŚREDNIOZAAWANSOWANA
18:30-19:30
13+ LAT
Krzysztof Twardzik
GIMNASTYKA ŚREDNIOZAAWANSOWANA